Aux deux studios Corps & forme, vous pouvez suivre des cours collectifs mais aussi descours particuliers, afin de travailler sur un besoin ou une demande spécifique. Vos antécédents sportifs et médicaux, vos envies et votre état de santé seront pris en compte. Avec Maud Blanc, professeure de danse contemporaine/barre au sol/remise en forme.
Exemples d'objectifs/ Entretenir sa forme/force physique Développer sa souplesse Tonification musculaire Équilibrage postural Travail respiratoire Soulager des problèmes de dos Diminuer des douleurs articulaires et musculaires Travail abdominal et périnéal après accouchement Récupération physique post-opératoire Récupération post-traumatique Détente et relaxation Gestion du stress
Public concerné/ Femmes et hommes, de tous âges Nouvelles mamans Adolescents Personnes âgées (Visite en maison de retraite possible pour des soins par le massage)
Durée d'une séance/1h/ 60 € Régularité à définir ensemble/ Hebdomadaire/Bi-hebdomadaire/Tous les 15 jours/Mensuelle Prendre rdv avec Maud au 06 64 94 63 36